Barndomstraumer former livet ditt dramatisk. Lær hva de er, hvordan de påvirker deg, og hvordan helbredelse kan skje.
Rusavhengighet – Forstå utfordringene og veiene til frihet
Rusavhengighet er en kompleks utfordring som påvirker mange. Lær om symptomer, behandling og veien til et rusfritt liv her.
Hva er sexavhengighet og hvordan påvirker det mennesker?
Sexavhengighet, også kalt hyperseksualitet, påvirker liv og relasjoner. Les om symptomer, årsaker og behandling for å forstå og håndtere problemet effektivt.
Internettbasert psykodynamisk terapi: En ny æra
Oppdag hvordan internettbasert psykodynamisk terapi kombinerer tradisjonelle metoder med teknologi for å revolusjonere psykisk helsevern.
Utforsk Effektive Strategier med Motiverende Intervju
Utforsk motiverende intervju: Effektiv teknikk for å fremme endring og styrke indre motivasjon i helsevesen, utdanning og mer.
Samlivsbrudd: Konsekvenser for liv og økonomi
Samlivsbrudd i Norge: Utforsk hvordan det påvirker hverdagsliv, økonomi og juridiske aspekter for en bedre forståelse og forberedelse.
Reisen Mot Rusfrihet: En Historie om Håp og Helbredelse
Utforsk en inspirerende reise fra avhengighet til håp og helbredelse, der styrke og støtte baner vei mot et rusfritt liv i Norge.
IR Sauna vurdert opp mot tradisjonell Sauna – hva er forskjellen ?
«IR Sauna: Moderne varmebehandling, dypere penetrasjon og energieffektivitet mot tradisjonell sauna.»
Infrarød (IR) sauna og tradisjonell sauna er begge populære for avslapning og potensielle helsefordeler, men de fungerer på forskjellige måter. En tradisjonell sauna bruker varme til å oppvarme luften, som deretter varmer kroppen din. Dette kan føre til svært høye temperaturer inne i badstuen.
Lysterapi – og dets påvirkning på helsen
«Lysterapi: Belyser veien til bedre helse.»
Lysterapi, også kjent som fototerapi eller lysbehandling, er en type behandling som involverer eksponering for spesifikk bølgelengde av lys ved hjelp av lamper, lasere og andre enheter. Denne terapiformen har vist seg å være effektiv i behandlingen av forskjellige helseproblemer inkludert sesongavhengig depresjon (SAD), søvnlidelser og noen hudsykdommer.
Parterapi : Er det mulig å redde forholdet ?
Parterapi er en form for psykoterapi som hjelper par å løse konflikter, bedre kommunikasjon og styrke deres emosjonelle bånd. Det kan være nyttig både i romantiske relasjoner og mellom familiemedlemmer eller venner. Parterapeuter bruker forskjellige teknikker basert på ulike terapiformer inkludert kognitiv atferdsterapi, gestalt-psykologi og systemisk terapi.