Få innsikt i hvordan lyd- og vibrasjonsterapi kan forbedre søvn, redusere stress og styrke helsen med dokumenterte effekter fra forskning.
lydterapi
Musikkterapi: Hvordan lyd kan brukes som terapi for både kropp og sinn
Musikkterapi bruker lyd og musikk for å redusere stress, lindre smerte og styrke helse. Les om dokumentert effekt og hvem som kan ha nytte av det.