Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT): hva det er, hvorfor det virker og hvordan du kommer i gang. Lær øvelser som øker psykologisk fleksibilitet i hverdagen.
kognitiv defusjon
Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT): hva det er, hvorfor det virker og hvordan du kommer i gang. Lær øvelser som øker psykologisk fleksibilitet i hverdagen.