Søvnproblemer er en fellesbetegnelse for ulike tilstander som påvirker kvaliteten, varigheten og/eller timingen av søvnen. Disse problemene kan kartlegges gjennom forskjellige metoder inkludert selvrapportering, bruk av teknologiske verktøy som aktigrafi eller polysomnografi (PSG), samt klinisk vurdering fra helsepersonell.
Behandlinger
Har du behov for parterapi, og kan det redde forholdet ?
Parterapi er en form for psykoterapi som hjelper par å løse konflikter, kommunikasjonsproblemer og andre problemer i deres romantiske relasjon. Behovet for parterapi kan oppstå når det er vedvarende uenigheter eller misforståelser mellom partnere, følelsesmessig avstand, utroskapsspørsmål eller tilbakevendende negative mønstre atferd.
Familieterapi : Kan familieforholdet reddes med terapi i tide ?
Familieterapeuter jobber med hele familiesystemet snarere enn individene alene, noe de mener gir større mulighet til varige endringer.