Usikker på forskjellen mellom fysioterapi, osteopati og naprapati? Finn ut hva de ulike behandlingsformene innebærer og hvem de passer best for.
Aktuelt
De beste øvelsene for å kombinere med fysioterapi for raskere rehabilitering hjemme
Kombiner fysioterapi med målrettede øvelser for raskere rehabilitering. Få tips til effektive styrke-, balanse- og tøyeøvelser for bedre fremgang.
Mindfulness-terapi: Hvordan det kan redusere stress og angst for bedre mental helse
Mindfulness-terapi kan gi bedre stressmestring og redusere angst. Finn ut hvordan enkle øvelser kan fremme ro, balanse og økt livskvalitet.
Psykomotorisk fysioterapi: Hvordan det kan hjelpe med angst og traumer i hverdagen
Psykomotorisk fysioterapi gir nye verktøy mot angst og traumer. Les hvordan behandling av kropp og sinn gir økt trygghet, mestring og livskvalitet.
Musikkterapi: Hvordan lyd kan brukes som terapi for både kropp og sinn
Musikkterapi bruker lyd og musikk for å redusere stress, lindre smerte og styrke helse. Les om dokumentert effekt og hvem som kan ha nytte av det.